今年8月8日是我國第16個“全民健身日”，為全力唱響“全民健身與奧運同行”，2024年“全民健身日”主題活動將借助群眾關(guān)注奧運、支持奧運的熱情，引導(dǎo)群眾積極投身全民健身，鼓勵人人健身、天天健身、科學(xué)健身。
健身怎么健？去哪?。?
從奧運賽場到日常健身：運動損傷急救全攻略，你get了嗎？
巴黎奧運會賽程過半，蝌蚪君在觀賞精彩賽事的同時，細心觀察到不少運動員的肢體上纏繞著繃帶，這其實反映出了運動損傷的常見性。那么，運動員常見的運動損傷有哪些呢？普通運動愛好者該如何科學(xué)、安全運動呢？
蝌蚪五線譜1083評論
老年朋友如何越動越健康？
老年人怎樣運動更健康，關(guān)鍵是做到這五點
老年人這樣運動，骨骼更健康
達醫(yī)曉護896評論
肌肉不減，骨骼不老：老年人健康生活新策略
肌少癥和骨質(zhì)疏松是老年人的常見疾病，嚴重影響老年人的生活質(zhì)量。了解肌少癥和骨質(zhì)疏松的診斷、治療和預(yù)防措施，讓老年人的晚年生活更加健康、快樂！
中華醫(yī)學(xué)會27評論
運動的N種方式，總有一款適合你
十分科學(xué)《無傷跑步的秘訣》
科普中國資源服務(wù)號13評論
治病又健身！柳葉刀推薦最有性價比的運動，很多人忽視了！
科普中國911評論
晨跑vs夜跑，到底哪個更健康？答案出乎意料
科普中國1109評論
40歲后最佳運動方式出爐，原來是這幾種！很多人都鍛煉錯了！
科普中國1109評論
飯后散步和不散步的人，到底有什么區(qū)別？這1點要注意！
科普中國561評論
游泳健身了解一下？先收下這份安全指南→
蝌蚪五線譜585評論
“陽過” 之后，呼吸功能下降？這些居家有氧運動，練起來
康復(fù)科普30評論
健步走正流行，快收下這份健步走攻略！
棉簽醫(yī)學(xué)科普275評論
健身誤區(qū)
先有氧還是先阻力？愛泡健身房的你可能搞錯了……
美國運動醫(yī)學(xué)院建議，兩類運動同時進行可改善健康并降低慢性疾病風險。但是，獲得最佳結(jié)果的最優(yōu)順序是什么？究竟該先做哪個？
上海市科學(xué)技術(shù)協(xié)會1287評論
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