沙塵暴來了，我們應(yīng)該如何做好防護？

一覺醒來，是不是感覺天都變了，仿佛加了一層“沙漠濾鏡”。

受冷空氣影響，昨日北方地區(qū)出現(xiàn)大范圍沙塵天氣 。

中央氣象臺3月22日6時，繼續(xù)發(fā)布大風(fēng)降溫預(yù)報和沙塵暴黃色預(yù)警。冷空氣將繼續(xù)給北方地區(qū)，帶來大風(fēng)降溫沙塵天氣。

好像已經(jīng)很久沒見過這么大的沙塵了，目所能及的地方全是滿目的黃色，它又回來了——沙塵。

沙塵暴是怎么來的

沙塵暴是指強風(fēng)從地面卷起大量沙塵，使水平能見度小于1千米，具有突發(fā)性和持續(xù)時間較短特點的概率小危害大的災(zāi)害性天氣現(xiàn)象。

其中沙暴是指大風(fēng)把大量沙粒吹入近地層所形成的挾沙風(fēng)暴；塵暴則是大風(fēng)把大量塵埃及其他細顆粒物卷入高空所形成的風(fēng)暴。

沙塵暴發(fā)生不僅是特定自然環(huán)境條件下的產(chǎn)物，而且與人類活動有對應(yīng)關(guān)系。

人為過度放牧、濫伐森林植被，工礦交通建設(shè)尤其是人為過度墾荒破壞地面植被，擾動地面結(jié)構(gòu)，形成大面積沙漠化土地，直接加速了沙塵暴的形成和發(fā)育。

沙塵暴的等級

根據(jù)《沙塵暴天氣等級》,沙塵天氣分為浮塵、揚沙、沙塵暴、強沙塵暴和特強沙塵暴5類

1.浮塵

當(dāng)天氣為無風(fēng)或平均風(fēng)速≤30米/秒時,沙塵浮游在空中,使水平能見度小于10千米的天氣現(xiàn)象。

2.揚沙

風(fēng)將地面塵沙吹起,使空氣相當(dāng)渾濁,水平能見揚沙度在1~10千米的天氣現(xiàn)象。

3.沙塵暴

強風(fēng)將地面大量塵沙吹起,使空氣很渾濁,水沙塵暴平能見度小于1千米的天氣現(xiàn)象。

4.強沙塵暴

大風(fēng)將地面塵沙吹起,使空氣非常渾濁,水平能見度小于500米的天氣現(xiàn)象。

5.特強沙塵暴

狂風(fēng)將地面塵沙吹起,使空氣特別渾濁,水平特強沙塵暴見度小于50米的天氣現(xiàn)象。

沙塵暴的危害今天的沙塵暴天氣，主要就是較大顆粒的污染物 PM10，也帶有 PM2.5。

PM2.5 的意思是空氣動力學(xué)直徑 2.5 微米以下的顆粒物，可能有些人之前就了解過，PM2.5 對人體健康危害很大。

而 PM10 顧名思義是直徑 10 微米以下的顆粒物，雖然直徑更大一些，但對健康的危害也并不小，具體表現(xiàn)在——

1. 對呼吸道的影響：

曾經(jīng)我們認為 PM10 不會深入肺部，但現(xiàn)在新的證據(jù)顯示不是這樣，它會刺激呼吸道，深入肺部，導(dǎo)致哮喘、COPD（慢性阻塞性肺疾?。?、慢性支氣管炎等疾病加重，肺功能下降。如果引發(fā)過敏性休克，甚至可能致命。

2. 對心血管的影響：

PM10 會進入血管，導(dǎo)致原有心血管疾病加重，也會增加死亡風(fēng)險。對眼睛、鼻子、喉嚨的影響：短期接觸 PM10 就會導(dǎo)致這些器官出現(xiàn)炎癥。

沙塵暴如何做好防護

1.沙塵天氣發(fā)生時，居民應(yīng)盡量留在室內(nèi)，并采取相應(yīng)的措施

①及時關(guān)閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內(nèi)。

②采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈，避免室內(nèi)塵土的再懸浮。

③可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

④有條件的室內(nèi)開啟空氣凈化器。

2.如若需要外出，應(yīng)注意個人防護

①佩戴口罩，減少風(fēng)沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，宜佩戴N95及以上防護口罩。

②可佩戴防風(fēng)的眼鏡，避免風(fēng)沙對眼睛造成損傷，如若風(fēng)沙進入眼睛切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時就醫(yī)。

③佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。

④外出回來應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。

此外，沙塵天氣時，空氣干燥，易出現(xiàn)唇裂、鼻子、咽喉干癢等情況，應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。